За статистикою, курці ганджі найчастіше вживають її на ніч. У випадку з медичною марихуаною це більше необхідність, коли йдеться про рекреаційну травку – звичку чи традицію, появу якої можуть пояснити сучасні дослідження взаємозв’язку сну та канабісу.
Виявляється, марихуана здатна не лише позбавляти від безсоння. Канабіс впливає на якість сну відразу на кількох рівнях. Це відбувається через те, що його активні компоненти – рослинні канабіноїди – аналогічні до хімічних сполук, присутніх у тканинах головного мозку. Канабіноїди в людському організмі є частиною ендоканабіноїдної системи, однією з функцій якої є регуляція сну.
Одночасно, як підтверджують наукові роботи, марихуана як така безпосередньо впливає на сон. Дослідники виділяють п’ять основних напрямів цього впливу.
Як швидко заснути?
Основний психоактивний компонент марихуани – ТГК – може суттєво зменшити час, необхідний для того, щоб заснути. Це стосюється і хто стаждає від безсоння , і хто – ні.
Автори невеликої наукової роботи, опублікованої у 1973 році, стверджували, що ТГК зменшив час засипання у 9 піддослідних із безсонням (приблизно на 1 годину). Дослідники також наголосили, що перевищення дози може нейтралізувати позитивний ефект.
Пізніші дослідження підтвердили висновки вчених 1970-х. Наприклад, експеримент, проведений у 2013 році, показав зменшення часу, необхідного для засинання серед здорових людей.
Загальна тривалість сну
Перші дослідники, серед іншого, виявили, що вечірній прийом ТГК або канабідіолу однаково сприяє збільшенню загальної тривалості сну.
Наприклад, один з експериментів показав, щоб збільшити тривалість сну, можна відповідно збільшуючи дозу ТГК. Однак, високі дози ТГК призводили до небажаних наслідків у деяких пацієнтів. У тих, хто отримував меншу дозу, побічні ефекти не спостерігалися.
Фаза глибокого сну подовжується
Один із найцікавіших ефектів, які здатна виробляти ганджа – це її вплив на циклічність сну. Виявляється, ТГК може збільшувати фазу “глибокого” сну. І це корисно людині, так як, вважається, що саме глибокий сон грає головну роль процесі відновлення організму.
Більше того, експерти впевнені – найруйнівніші наслідки позбавлення сну пов’язані саме з відсутністю «глибокої» його фази. Наприклад, результати одного спостереження показали, що відсутність глибокого сну є однією з причин гіпертонії у людей похилого віку.
Фаза «швидкого» сну коротшає
Ще один напрямок дії марихуани на циклічність сну – скорочення фази поверхневого сну. Більшість людей, які курять канабіс на ніч, сплять без сновидінь, які, як відомо, людина бачить лише у фазі «швидкого» сну.
Деякі можуть розцінити це як негативний ефект вживання канабісу. Але вчені досі точно не знають, які функції поверхневого сну. Відомо тільки, що курці марихуани зі стажем, які відмовилися від травки, протягом кількох днів зазнають наслідків збільшення фази «швидкого» сну: важкі та насичені сновидіння, занепокоєння, нічні кошмари, відчуття розбитості та втоми з ранку.
Нормалізація дихання
Говорячи про медичний потенціал марихуани, слід зазначити, що вона може бути дуже корисною приблизно 25% чоловічого населення та 9% жіночого. Тобто. людям, які страждають від поширеного розладу – апное сну (хропіння).
Хропіння свідчить про порушення функції дихання сплячого. Його пов’язують із безліччю серйозних захворювань, серед яких – діабет та проблеми із серцем. На жаль, переважна більшість людей, які страждають на хропіння, не проходять ні діагностику, ні лікування.
Можливо, медична марихуана – довгоочікувані ліки, здатні усунути порушення дихання уві сні. Дослідники в Іллінойсі вже щільно зайнялися питанням впливу ТГК на дихальні процеси, і перші результати досліджень були дуже перспективними.
Leave a Comment